Smartphone: désactiver les notifications inutiles
Ce que ça apporte
- Sortir de l’instantanéité sans que cela dérange ses collègues
- Retrouver de la concentration et de de la sérénité
- Améliorer la qualité des relations avec nos interlocuteurs
- Sortir d’un état de saturation mentale et/ou d’addiction au smartphone
À qui est-ce que c’est le plus utile?
- Aux cadres de la fonction publique d’État qui peuvent consulter leur smartphone jusqu’à toutes les 5 minutes par habitude
- À toutes celles et ceux qui n’ont jamais désactivé les notifications sur leur smartphone et qui se sentent en état de “saturation mentale” due à la surcharge d’informations
- À toutes celles et ceux qui, le week-end, se sentent dans l’obligation de regarder leur smartphone professionnel
Si vous souhaitez aider des collègues à “déconnecter”
- Vous pouvez utiliser le rapport de l’expérience Zéro Mail Inutile: une page complète de résultats est vouée à “Si je coupe les notifications sur mon smartphone, qu’est-ce qu’il va se passer”
- Proposez à vos collègues qui reçoivent le plus de notifications au moins de désactiver les notifications sonores et visuelles de leur application de Messagerie (qui apportent vraiment très peu voir aucune valeur)
Tutoriel pour un smartphone IPhone
Aller dans Réglages, puis Notifications. Ouvrir chaque application comme “E-mail” “Google calendar” “Instagram” “Facebook” – hors appels téléphoniques – et bloquez les notifications en dé-sélectionnant Autoriser les notifications.
Source: Arobase
Tutoriel pour un smartphone Android
Depuis votre écran cliquez sur l’icône Paramètres puis cliquez sur Applications & notifications. Ouvrez chaque application, une après l’autre – en dehors des appels téléphoniques – et désélectionnez Autorisation de notification.
Source: Arobase
Ou le tutoriel si vous avez un Android qui date d’avant 2016
La démarche est la même. Décochez pour chaque application – hors appels – la case Afficher notifications.
Source: Arobase